脸上长痘痘你问我答得祛痘方法
脸上长痘痘，无路时原因还是说祛痘方法，今日你只要看到了我的文章，那么你就是幸运儿，因为这里有最好的解释脸上长痘痘原因的问题，有最好的建议分享如何快速去除脸上青春痘。下面我们将从一位患者的提问开始。
我长脸长期的长痘痘，非常的难受，从读初一开始就一直长到现在了，10年了，还在长，祛痘的产品用掉很多了，可是都没有什么效果，现在脸上除了痘痘就都是痘印了，非常的难看，很困扰我。脸上长期长痘痘是什么原因引起?怎么治疗才好呢?这是在寻医问药网上一位青春痘患者迫切的向医生提出了个人的困惑：脸上长痘痘的原因是什么?脸上长痘痘怎么治疗，也就是快速去除?
很幸运，这位脸上长痘痘的朋友得到了医生的回答。医生给出了很好地建议：
第一位医生的精彩回答——多数的人起痘痘因为睡眠不好(或者说不爱好好睡觉)，爱吃过辣，过酸这类有刺激性的，或高脂肪，高蛋白，高激素，这类的食物，不过看到你的陈述，我大概了解你的情况了，你属于顽固行的痘痘，长痘痘现在对于你的自我调内分泌已经成了习惯，因此简单的控制已经不可以了，必须采用药物治疗，建议去医院做进一步检查。我建议控制饮食，少吃肉，不喝饮料，不吃零食，不吃热的，冷的，只吃温和的!不喝凉水，也不喝热水，喝水就喝温水，不吃辣的，酸的，过甜的，反正有刺激的一律不吃，因为脸上油多，建议早中晚洗三次脸。
第二位医生紧接着回答——痘痘是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。比较容易多发于脸部、背部、胸部等皮脂腺比较多的部位，常伴有皮脂溢出。痘痘有自限性，到成年往往会自动痊愈。我建议常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
第三位医生也提出了个人的看法——面部的痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调都是有关系的。治疗建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，和维A酸类药物，外用维胺酯维E软膏,平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，避免挤压痘痘，以免留下瘢痕。
我们为医生们的敬业感到很欣慰，他们免费给这位脸上长痘痘的患者提出了很多的建议。但是，笔者觉得这样还不够，于是就根据各位医生的建议并汇聚网友们的意见，总结了以下祛痘建议，希望对脸上长痘痘的朋友能够有所启发。
1、改变饮食习惯。脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
2、心情要放松，紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
3、调整消化道功能：中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使脸上长粉刺加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。
4、便用药物帮忙，因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。
5、睡眠要充足，睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
6、建议;做好局部护理皮肤的清洁，勤换衣物，注意个人卫生，避免搔抓局部引起感染。祝你健康。
7、经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。