下巴长痘痘怎么调理?食疗，对就是这个。食疗祛痘估计很多人都觉得不可能，不太重视。觉得那是异想天开的事情，吃的都能够长出痘痘，怎么又能够吃得回去。这些想法也是情有可原，毕竟食疗痘痘效果太慢，导致现在很多人都不是很热衷，而没有多少人愿意尝试，当然就出不了成功案例。但是，今天小编还是要用食疗祛痘来解决下巴长痘痘怎么调理的问题。分享的祛痘的小窍门如下：
1)昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克。瘦肉切块，材料洗净，加姜片，炖2一3小时，一盅美味、化疲的炖品就出锅缕，想想就嘴馋啊!
2)黑豆100克、益母草30克、桃仁10克、苏木15克、粳米100克。先将苏木、桃仁、益母草用水煎煮30分钟，取药液，黑豆、粳米加药液、加水煮粥，如果你喜欢的话还可以加点红糖。哪天米饭吃腻了想喝粥的时候可别忘记有这款祛痘粥的存在哦}我给这个粥取了个名字叫“黑白无常”，专门来勾痘痘的魂的。
3)海藻9克+昆布9克+慧米30克+粳米适量。海藻、昆布、甜杏仁加水煎煮，留汁液去渣滓，汁液混入慧米和粳米中煮粥。此款粥有活血化疲的功效。慧米性微寒，有健脾祛湿、清热排脓的功效，对消除粉刺、雀斑、痊疮等等恼人的斑斑点点都很有好处。煮粥时，慧米可谓百搭，这不，下面这款粥还是与慧米有关。
4)慧米，5克+构祀子15克+桃仁15克+海带，0克+甜杏仁10克+绿豆20克+粳米50克。桃仁、甜杏仁煎水取汁，汁液与慧米、海带末、构祀子、粳米混合，加适量水煮粥。此粥有清热解毒、活血化疲、养阴润肤的功效，特别适合MM哦。
5)山植9克+桃仁9克+荷叶半张十粳米60克。山植、桃仁、荷叶加水煎煮，取汁液，汁液中加入适量水和粳米，煮粥食用，清热解毒、祛痰祛湿。如果在粥中加入莲子，相信味道会更好吧。
6)构祀子30克+白鸽肉100克+粳米100克+细盐适量。白鸽肉洗净剁成肉泥，将白鸽肉、梗米、构祀子、水混合，煮粥，煮好之后加入适量的盐。此粥不但可以排除毒素，而且还有助于养阴润肤。这可是唯一的一款咸粥，对于不喜欢吃甜食的朋友们来说，这是一个不错的选择。
下巴长痘痘怎么调理?以上6个祛痘的小窍门供大家选择了。希望各位痘友的青春痘早日消失。