食疗祛痘 内部调理辅助祛痘必备

　　一、 果菜绿豆饮祛痘方法。zpn哟呼啦

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　　1、 必备材料：绿豆、白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果zpn哟呼啦

　　2、 使用方法：先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，加点蜂蜜调味会更好。zpn哟呼啦

　　3、 效果：每天喝1～2次，能清热解毒，消除粉刺。zpn哟呼啦

　　二、 醋姜木瓜祛痘方法。zpn哟呼啦

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　　1、 必备材料：陈醋100毫升、木瓜60克、生姜9克zpn哟呼啦

　　2、 使用方法：将陈醋、木瓜、生姜一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，不烫了就可以吃。zpn哟呼啦

　　3、 效果：每天做一份，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能消掉。zpn哟呼啦

　　三、 海带绿豆汤祛痘方法。zpn哟呼啦

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　　1、 必备材料：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、适量红糖zpn哟呼啦

　　2、 使用方法：将玫瑰花用布包好，与其他材料一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。zpn哟呼啦

　　3、 效果：每天1次，连喝30天，痘痘就会彻底消失。zpn哟呼啦