食疗辅助祛痘粥 在轻松之中遏制痘痘
2013-09-14 12:32:30 来源: www.yohula.com 作者: 青春痘研究师 点击数:
一、薏米+海藻+昆布+甜杏仁祛痘粥。
原 料：30g薏米、9g海藻、9g昆布、9g甜杏仁。
制作方法：将海藻、昆布、甜杏仁放入沙锅之中，加适量水煎煮。之后，去渣再与薏米一起煮成粥食用。
使用方法：每天喝一剂即可。
功效分析：具有清热解毒，化痰散淤之功效。适用于囊肿、结节性痘痘患者。
二、丹皮+益母草+柴胡+粳米祛痘粥。
原 料：丹皮、益母草、柴胡各15g，粳米15g。
制作方法：将丹皮、益母草、柴胡放入沙锅之中，用水煎，取里面的汁液;然后洗净沙锅再放入粳米和汁液煮成粥。
使用方法：每日食用一剂，分早晚各一次服用，连续食用一个月即可。
效果分析：疏肝活血，适合有痛经或者月经不调的女性痘痘肌肤者。
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