食疗祛痘方法5点注意的

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食疗祛痘方法x4p哟呼啦

　　1.少食高脂类食物.高脂类食物能产生大量热能，使内热加重.如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等.x4p哟呼啦

　　2.少食腥发之物.腥发之物常可弓}起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的‘管陛炎症扩大而难以祛除.腥发之物必须少食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等.肉类中的陛热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热a积而加重杳春痘.x4p哟呼啦

　　3.少食高糖食物.人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使座疮连续不断地出现.如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等.x4p哟呼啦

　　4.忌食辛辣之品.这类食品性热，食后容易升火，座疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油.x4p哟呼啦

　　5.忌服补品.补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发座疮.x4p哟呼啦