3个绝妙的祛痘粥 解决祛痘药汤的苦
2013-09-14 12:16:34 来源: www.yohula.com 作者: 青春痘研究师 点击数:
一、薏米+蜂蜜祛痘粥。
原 料：50g薏米、适量蜂蜜。
制作方法：将薏米放入沙锅之中，然后加适量的水煮成粥，最后调入蜂蜜均匀搅拌即成。
使用方法：每天一剂，分两次服用，可在上午和下午喝，连服30天就会见效。
功效分析：清热化湿，凉血散结，适用于出油较多并伴有丘疹，脓疱，结节等重度痘痘患者。
二、海带+绿豆+甜杏仁+玫瑰花祛痘粥。
原 料：15g海带、15g绿豆、9g甜杏仁、6g玫瑰花。
制作方法：将海带、绿豆、甜杏仁、玫瑰花一起放入沙锅之中煮成粥食用。
使用方法：每天喝一碗即可。
功效分析：清热解毒润肤，适用于出油并伴有囊肿、结节性痘痘患者。
三、薏米+绿豆+白糖祛痘粥。
原 料：100g薏米、25g绿豆、适量冰糖。
制作方法：将薏米和绿豆一起放入沙锅之中，然后加入三大碗水，先开大火直至水烧开为止。然后，减火成小火烧至成烂粥方成，最后加入适量冰糖食用。
使用方法：每日一次，连服7天。
效果分析：清热祛湿，适合小便黄的痘痘肌肤者。
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