食疗祛痘之两粥一汤辅助消灭痘痘

　　粥、汤这两样东西是人们生活之中的常食。粥黏稠，入口顺滑，回味无穷;汤营养丰富，香甜，好喝难忘。但是，如果我们将这两样东西做成可以辅助治疗痘痘的粥和汤，那可就是痘痘患者的福音呀。今日，我们在这里就与大家一起分享，两粥一汤，具有辅助祛痘的功效，可以选择其中你喜欢的一味，或者都选上也是可以的。总之，我们的最终目的就是祛痘。PRG哟呼啦

　　枇杷叶+菊花+生石膏祛痘粥PRG哟呼啦

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　　原料工具：9g枇杷叶、6g菊花、15g生石膏、60g粳米，沙锅。(枇杷叶一定要新鲜的，可以自己去采摘;菊花最好也是一样，自己刚采摘回来新鲜的。)PRG哟呼啦

　　制作方法：1、将枇杷叶、菊花、生石膏一起放入沙锅之中加水煎汤;2、滤去残渣，留下汤水;3、将汤水和粳米一起放入沙锅之中煮成粥。PRG哟呼啦

　　食用方法：每天吃一次，连续服用10—15天即可。PRG哟呼啦

　　功效解析：能够清肺热、散风热、解热毒。适用于丘疹型或脓疱型痘痘。PRG哟呼啦

　　桃仁+山楂+贝母祛痘粥PRG哟呼啦

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　　原料工具：桃仁、山楂、贝母各9g，荷叶半张，60g粳米，沙锅。PRG哟呼啦

　　制作方法：1、桃仁、山楂、贝母一起放入沙锅之中加水煎汤;2、滤去残渣，然后将滤出的汤与荷叶、粳米一起放入沙锅之中煮成粥。PRG哟呼啦

　　食用方法：每天吃一次，连续服用30天即可。PRG哟呼啦

　　功效解析：能够活血化淤、散结清热。适用于痰淤所致的结节性痘痘或者囊肿性痘痘。PRG哟呼啦

　　金银花+菊花+玫瑰花祛痘汤PRG哟呼啦

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　　原料工具：15g金银花、15g菊花、10g玫瑰花，沙锅。(金银花、菊花、玫瑰花最好能够新鲜的)PRG哟呼啦

　　制作方法：将金银花、菊花、玫瑰花一起放入沙锅之中并加适量的水煎汤。PRG哟呼啦

　　食用方法：每天喝一碗，连续服用30天即可。PRG哟呼啦

　　功效解析：疏肝清热解毒，适合肝郁气滞型痘痘患者。PRG哟呼啦

　　这便是2粥一汤祛痘之法，大家不妨尝试一下。PRG哟呼啦