食疗祛痘 内部调理辅助祛痘不可少
2013-09-30 20:48:43 来源: www.yohula.com 作者: 青春痘研究师 点击数:
一、芹菜炒香干祛痘方法
必备材料：芹菜200g、香干60g、低钠盐少许、葡萄籽油适量、酱油少许、肉丝少许，辣椒—小段。
使用方法：芹菜去叶切段，洗净，用开水烫过。香干切丝，大火快炒芹菜，再加入肉丝、少许盐、酱油。
效果：排毒，恢复正常肝脏功能，消除痘痘。
二、绿豆薏苡仁防痤汤祛痘方法
必备材料：绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克。
使用方法：将绿豆、薏苡仁、山楂洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。
效果：每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
三、海藻粥祛痘方法
1、必备材料：杏仁12克，薏米20克，海藻15克，粳米100克，白糖 30克。
2、使用方法：（1）、杏仁去皮炎，洗净，海藻，薏米洗净，去泥沙，粳米淘洗干净。
（2）、粳米、薏米、海藻、杏仁同放铝锅内，加水适量，置武火 上烧沸，再用文火煮35分钟，加人白糖即成。
3、效果：每日1次，每次吃粥150克。对痤拖患者食用尤佳。
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